Parte do sucesso do SESI Conecta Saúde 2021, a primeira live da série Conecta Talks trouxe uma especialista para falar sobre saúde integral e a relação dela com nossos hábitos. Confira!
Segundo a OMS, praticar no mínimo 150 minutos de atividade física por semana gera benefícios não só para a saúde física, mas também para o cérebro. De formas diretas e indiretas, uma rotina mais at...
Muitos homens adultos, desde pequenos, foram ensinados a reprimir e evitar suas emoções. Pesquisas sugerem que, com isso, eles se tornam menos capazes de reconhecer em si mesmos sintomas relacionad...
Problemas de memória, indisposição, e insônia podem ser consequências de uma dieta pouco balanceada. Como a alimentação se relaciona com a saúde mental?
Refletir sobre nossas emoções pode ser o primeiro passo para compreender a nossa saúde mental.