Grupo SESI de Atividades Físicas

Mais que exercício: faça parte de uma comunidade saudável perto de você!

Através de atividades físicas sistematizadas e orientadas, conduzidas por profissionais especializados e habilitados, em um ambiente acolhedor e motivador, o objetivo dos Grupos de Atividades Físicas SESI é promover a melhoria e manutenção do seu condicionamento físico com segurança e bem-estar. Venha se juntar a nós e descubra como podemos contribuir para sua saúde e qualidade de vida!

CORPO EM MOVIMENTO É SAÚDE EM DIA.

Ao cultivar uma vida ativa e saudável, praticando atividades físicas, você tem muitos benefícios:

Viva mais e melhor: reduza o risco de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, e aumente a expectativa de uma vida com qualidade.

Alivie o estresse: o exercício físico é um poderoso aliado na luta contra a ansiedade e a depressão, promovendo o bem-estar mental.

Tenha mais energia no dia a dia: sinta-se mais disposto para realizar todas as suas atividades.

Previna lesões e dores: fortaleça seu corpo, melhore sua postura, garantindo mais qualidade de vida a longo prazo.

Faça novos amigos: conecte-se com outras pessoas e participe de atividades em grupo, promovendo o seu bem-estar social.

Conheça nossos diferenciais:

Espaços confortáveis e acolhedores;
Profissionais de educação física especializados;
Equipamentos de alta qualidade;
Ambientes externos e diferenciados para atividades físicas;
Atividades para todas as idades;
Diferentes modalidades para escolher*.

*Consulte as modalidades disponíveis na sua região.

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Perguntas Frequentes

Como funciona?

Os Grupos de Atividades Físicas podem ser realizados tanto nas unidades do SESI, quanto em espaços públicos e parceiros para realização das aulas práticas.